Kyrrðarhugleiðsla
8. október kl. 17:00-19:00
Hvað er að gerast
Skagfirðingabraut 9a, Sauðárkróki
8
okt
Boðið er upp á kyrrðarhugleiðslu hjá Sálarrannsóknarfélagi Skagafjarðar. Hugleiðslan er öllum opin.
Kyrrðarhugleiðsla snýst um að róa hugann, ná djúpri slökun og finna innri ró með því að beita öndun, núvitund og kyrrð. Hún hjálpar við að minka streitu og bæta einbeitingu í amstri dagsins.
Sálarrannsóknarfélag Skagafjarðar.
Athugasemdir eru á ábyrgð þeirra sem þær skrá.
Feykir áskilur sér þó rétt til að eyða ummælum sem metin verða sem ærumeiðandi eða ósæmileg.
Smelltu hér til að tilkynna óviðeigandi athugasemdir.